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2026合理膳食与营养均衡试题库

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(每题只有一个正确答案,请将正确选项字母填在题干后的括号内)

1.人体内含量最多、功能最为多样的有机营养素是:

A.水

B.脂肪

C.蛋白质

D.碳水化合物

2.以下哪种维生素主要存在于动物性食物中,对人体维持视力、免疫功能有重要作用?

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素B12

3.根据中国居民膳食指南,成年人每天应该摄入的谷类食物量大约是:

A.5

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