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《锻炼坚持性量表》

锻炼坚持性是个体在长期体育锻炼过程中，能够克服内外部干扰因素、维持稳定锻炼频次与强度、避免长期行为中断的核心心理与行为特质，是预测个体锻炼行为长期维持、锻炼健康效益转化的关键指标。由于锻炼行为的维持受个体动机、习惯水平、障碍应对能力、价值认知等多重因素影响，仅依靠锻炼频次、时长等单一行为指标无法全面反映个体坚持性的内在心理机制，因此需要标准化的测评工具实现对锻炼坚持性的多维度量化评估。

一、量表编制的理论基础与本土化原则

该量表的编制严格遵循心理测量学规范，以四大经典行为维持理论为核心架构：一是健康信念模型，该理论指出个体对锻炼健康收益的认知、对锻炼障碍的感知、行动线索与自我效能是决定健康行为长期维持的核心要素，对应量表中价值认同、障碍应对两大维度的设计逻辑；二是计划行为理论，该理论认为个体的行为态度、主观规范、知觉行为控制共同作用于行为意向，进而影响实际行为的持续性，为动机持续性、行为坚持性维度的构建提供了依据；三是自我决定理论，该理论强调动机内化是长期行为维持的核心动力，当个体的自主需要、胜任需要、关联需要得到满足时，动机会从外部奖惩驱动的调节状态逐步转化为内在兴趣驱动的自主动机，行为维持无需消耗大量意志力，这一理论为动机持续性、习惯固化维度的题项设计提供了支撑；四是锻炼承诺模型，该模型提出个体对锻炼行为的承诺水平、投入程度、替代选项吸引力、社会支持水平直接