“敞开心扉 拥抱阳光”心理健康教育主题班会ppt课件-小学五年级优秀课件完整版.pptxVIP

敞开心扉拥抱阳光——心理健;本课内容目录CONTENTS;前言给心灵开一扇窗进入五年级，;第一章敞开心扉：认识心理健康和;认识心理健康什么是心理健康？心;心理健康的标准了解自己，接纳自;敞开心扉的益处敞开心扉当你把心;第一章五年级，我们面临的挑战挑;互动小测试：你的心门关紧了吗？;第一部分小结认识心理健康，才能;第二章关上的门：常见不良心态看;表现一·害羞01害羞与退;表现二：恐惧与焦虑表现二·;表现三：孤独与冷漠冷漠1觉得同;表现四·低落持续的情绪低落;表现五·易怒易怒与冲动脾气;警惕这些“关上的门”?警示这;第二部分小结察觉自己的不良情绪;第三章寻找阴霾：心理健康的影响;心理问题的负面影响如果不及时关;原因一·压力学业与家庭压力;原因二：同伴关系的挑战当友谊出;原因三：自我认知的偏差原因三;心事像气球，越攒越大原因四·;互动分享：你的“阴霾”是什么？;第三部分小结找到情绪背后的原因;第四章拥抱阳光：如何面对心理问;?敞开心扉，说出来的那一刻就;方法二·深呼吸深呼吸，给情;方法三·转移注意力3转移;情绪调节小妙招方法四：积极的自;方法五·专业帮助学会寻求专;第四部分小结?方法千万条，行动;心灵书屋心理绘本推荐绘本一??;阳光宣言（齐读）我承诺：我接;THANKS谢谢聆听！敞开心扉