考试压力测试题及答案.docxVIP

考试压力测试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

1.在心理学中，通常将引起个体紧张状态的外部或内部刺激称为（）。

A.压力源

B.应激反应

C.心理防御

D.认知评价

答案：A

2.考试压力过大时，最典型的生理反应不包括以下哪一项？（）

A.心跳加速

B.呼吸急促

C.肌肉紧张

D.情绪高涨、愉悦

答案：D

3.下列哪项属于考试压力带来的心理症状？（）

A.失眠、食欲不振

B.注意力不集中、记忆力减退

C.手心出汗、面色苍白

D.胃痛、头痛

答案：B

4.“战斗或逃跑”反应是人体在面对压力时的一种本能生理机制，主要由（）系统调节。

A.副交感神经

B.自主神经系统

C.中枢神经系统

D.周围神经系统

答案：B

5.关于适度压力与过度压力，下列说法正确的是（）。

A.压力越大，工作效率越高

B.适度压力能激发潜能，提高效率

C.压力对身心健康完全没有影响

D.只有消除压力才能保证考试发挥

答案：B

6.考试焦虑症属于（）。

A.人格障碍

B.情绪障碍

C.神经衰弱

D.智力障碍

答案：B

7.下列哪种应对策略属于