初中-心理健康教育课件-时间管理四象限.pptx

初中时间管理四象限心理健康成长课·学习心理单元忙，不等于有效；重要的事，才值得优先。主题76/共100讲

本讲目录2/23中小学心理健康教育·成长课堂01你每天在忙什么02什么是四象限03四象限怎么分04作业写不完的晚上05为什么总被紧急追着跑06这样分配对吗07活动：我的时间饼图08第二象限的力量09拖延的心理学10周日晚上的恐慌11活动：下周计划表12战胜拖延的方法13小贴士14手机是时间小偷15时间不够用怎么办16活动：删掉一件事17我学到了什么18本讲回顾

你每天在忙什么3/23中小学心理健康教育·成长课堂核心要点●一天下来觉得很累，却想不起来做了什么？●作业