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2026年最新社会体育指导员资格考试模拟试题试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每题1分，共30分）

1.社会体育指导员的核心职业素养不包括：（）

A.专业知识与技能

B.良好的沟通能力

C.商业营销技巧

D.职业道德与责任感

2.运动中人体主要能量供应来源是：（）

A.脂肪

B.肌糖原

C.肝糖原

D.葡萄糖

3.以下哪项不属于健康体适能的五个基本成分？（）

A.心肺耐力

B.力量

C.速度

D.flexibility(柔韧性)

4.测量身体肥胖程度最常用的简易指标是：（）

A.身高体重指数（BMI）

B.腰围

C.基础代谢率

D.最大摄氧量

5.健康成年人每周进行中等强度有氧运动的推荐频率是：（）

A.1-2次

B.2-3次

C.3-5次

D.5-7次

6.以下哪种运动形式属于有氧运动？（）

A.短跑冲刺

B.举重

C.游泳