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2026年营养与健康促进知识测试卷.docx

2026年营养与健康促进知识测试卷.docx

    2026年营养与健康促进知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题1分，共30分）

    1.下列哪种营养素是人体生命活动所必需，但自身不能合成或合成量不足，必须通过食物摄取的？

    A.脂肪

    B.糖类

    C.维生素C

    D.水分

    2.《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入谷薯类食物的总量是多少？

    A.100-150克

    B.150-200克

    C.200-250克

    D.250-300克

    3.以下哪种食物属于优质蛋白质的良好来源？

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