跟腱断裂修复术后的康复程序.pptxVIP

分阶段康复·渐进式负荷·安全重返运动跟腱断裂修复术后康复程序面向患者及家属的通俗解读·一步一步安全康复汇报时间：2026

目录·CONTENTS康复路径导览认识跟腱与康复原则建立功能认知保护愈合期术后1-6周负重过渡期术后6-12周肌力重建期术后3-6个月重返运动期术后6-12个月0102030405

认识跟腱与康复原则康复的起点是理解跟腱01

认识跟腱跟腱是行走与跳跃的发动机跟腱连于小腿三头肌与跟骨之间，是人体最强大的肌腱之一。它如何工作1小腿肌肉收缩2跟腱牵拉跟骨3完成脚尖站立、走路、跑跳、上下楼梯断裂为何发生好发于跟骨结节上方，该区域血供较差退行性变或反复劳损可致自发性断裂青壮年及运动员多见，常因剧烈运动或踝关节突然受力引发治疗与预后手术修复是主要方式，尤其适合运动要求较高者处理不当可致延长愈合，严重者无法提脚后跟，甚至跛行术后康复周期通常持续至术后1年跟腱断裂修复术后康复程序04/24

康复核心原则渐进式负荷是康复核心渐进式负荷是跟腱术后康复的核心原则：从非负重到完全负重，从被动活动到主动训练，每一步都有量化指标。量化指标角度次数时间康复路径分四阶段推进注意事项康复方案存在个体差异，所有训练须在专业医师或康复治疗师指导下进行。跟腱断裂修复术后康复程序05/24一保护愈合期控制肿胀早期保护性活动，控制肿胀二负重过渡期渐进负