2027年情绪管理主题班会精品PPT课件.pptxVIP

2027·主题班会情绪管理主题班会——做自己情绪的小主人——认识情绪·理解情绪·与情绪和平共处

OPENING·班会导入回忆一下：你最近一次情绪上头，是什么时候？是考试发榜那一刻？是和好朋友吵架的瞬间？还是深夜刷到一条消息，突然就睡不着了？别急着评判自己——先把那个画面找回来。情绪管理·2027主题班会

今天，我们要走这样一段路01认识情绪情绪到底是什么？它从哪里来？02看懂信号情绪是信使，不是敌人03避开陷阱我们为什么会被情绪带走？04工具箱四件可以带走的情绪调节工具05在班级里练习情绪安全公约与一周练习情绪管理·2027主题班会

CHAPTER01情