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八年级体育上册抽测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）

1.体育锻炼有助于提高人体心血管系统的功能，主要是因为它可以（）。

A.加快心率，增强心肌力量

B.减少心脏供血量

C.降低血压，减少血管弹性

D.减慢心率，减弱心肌力量

2.进行短跑训练时，起跑的姿势主要是为了（）。

A.获得最大的起跳高度

B.获得最快的起跑速度

C.增加步幅

D.提高耐力

3.篮球运动中，传球时，手通常要持球的（）部位，以便更好地控制球的方向和力量。

A.侧面上下颠动

B.正面上下颠动

C.后侧上下颠动

D.球的中下部

4.在跳远比赛中，为了获得更好的成绩，起跳时通常要（）。

A.双脚同时起跳

B.单脚起跳，另一脚随后跟上

C.双脚前后开立，同时起跳

D.起跳腿屈膝，用脚跟先着地

5.仰卧起坐是锻炼哪个部位肌肉的有效方法？（）

A.胸大肌

B.腹直肌

C.臀大肌

D.背阔肌

6.在进行体育锻炼前，进行充分的热身活动的