高中三年级心理健康教育《正确认识考试》主题班会教学设计.docx

高中三年级心理健康教育《正确认识考试》主题班会教学设计

【设计理念】

考试是学生学习生活中无法回避的存在，尤其对高三学生而言，频繁的模拟考试往往带来焦虑、自我怀疑甚至习得性无助。本节班会以与考试和解，与成长同行为核心理念，依据《中小学心理健康教育指导纲要》中关于学会学习和升学择业的要求，引导学生在认知层面重构对考试本质的理解，在情感层面接纳考试焦虑的普遍性，在行为层面掌握科学的考试应对策略。班会摒弃说教模式，采用体验式活动、案例分析、小组研讨等方式，让学生在真实情境中感悟、在同伴互助中成长，实现从被考试支配到借考试成长的心态转变。

【学情分析】

高三学生面临升学压力，普遍存在三类认知偏差：一是