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- 2026-11-06 发布于四川
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(2026年)卫生与健康知识竞赛试题库含答案
一、单项选择题
1.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）
A.苹果
B.鸡蛋
C.薯片
D.可乐
答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，苹果主要富含维生素和膳食纤维，薯片是高盐高热量食品，可乐主要是碳酸饮料，基本不含优质蛋白质。
2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）
A.4-5小时
B.6-8小时
C.9-10小时
D.11-12小时
答案：B。一般成年人每天保证6-8小时的睡眠有助于身体恢复和正常的生理功能。睡眠过少或过多都可能对健康产生不利影响。
3.预防近视要做到“三个一”，其中眼睛离书
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