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八年级体育粤教版分班考试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.体育锻炼有助于提高心肺功能，以下哪项运动属于有氧运动？（）

A.100米短跑

B.仰卧起坐

C.立定跳远

D.瑜伽

2.在进行体育锻炼前，下列哪项准备活动是必须的？（）

A.直接开始剧烈运动

B.拉伸肌肉，活动关节

C.只做深呼吸

D.脱掉所有束缚的衣物

3.粤教版八年级体育与健康教材中强调的“健康第一”理念，其核心内容包括哪些方面？（）

A.身体健康、心理健康、社会适应

B.体能训练、技能学习、考试得分

C.遵守纪律、服从老师、完成练习

D.运动竞赛、达标测试、身体测量

4.篮球运动中，合法的传接球行为通常要求？（）

A.在对方严密防守下强行传球

B.传球时手触球时间过长

C.接球时用手臂围堵对方

D.双手或单手将球平稳传递给队友

5.以下哪种情况属于运动损伤中的过度疲劳？（）

A.肌肉拉伤

B.关节扭伤

C.训练后长时间肌肉酸痛，影响正常活动

D.脚踝骨折