小学四年级心理健康《我的身体会说话——读懂情绪的身体信号》教学设计.docxVIP

小学四年级心理健康《我的身体会说话——读懂情绪的身体信号》教学设计

一、设计理念与学情分析

四年级学生正处在由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的关键期，情绪体验的丰富性明显增强，但情绪觉察与表达能力尚未同步发展。日常教学中常见这样的现象：有的孩子考试时手心出汗、肚子发紧，却说不出我紧张；有的孩子被误解后胸口发闷、拳头攥紧，最终用哭闹或攻击行为替代表达。身体早已发出了信号，而孩子读不懂信号的语义，错失了情绪调节的最佳时机。

《义务教育心理健康教育指导纲要》强调，小学中高年级应帮助学生学会觉察和表达自己的情绪。湘教版四年级下册我的身体会说话这一主题，恰好把情绪—身体感受—表达三者连成一条通路：情绪不是抽象的概念，而是可以在心跳、呼吸、肌肉、肠胃中被真实捕捉的身体语言。本课以身体是情绪的第一个发言人为核心理念，引导学生完成从身体有感觉到我知道这是什么情绪再到我能用恰当方式说出来的三级跃升。

基于课前小调查，班级四十二名学生中，能说出三种以上情绪对应身体感受的不足四成，近半数学生在强烈情绪来临时选择的应对方式是憋着或发脾气。这表明本课不能停留在知识讲解层面，必须让学生在活动中亲自听见自己身体的声音，形成可迁移的情绪觉察技能。

二、教学目标

1.认知目标。学生能识别高兴、紧张、生气、害怕、委屈五种常见情绪在身体上的典型表现，理解身体信号是情绪的信使，知道麻木忽略与夸大放大身体信号都不利于身心健