原创力文档2026年健身教练运动营养学策略考核试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（请选出最符合题意的选项，每题2分，共30分）
1.以下哪项不是碳水化合物在运动中的主要作用？
A.提供高强度的能量
B.维持肌肉蛋白质合成
C.补充肌糖原储备
D.增加饱腹感
2.运动员在长时间耐力运动中主要依赖哪种能量系统供能？
A.磷酸原系统
B.糖酵解系统
C.有氧氧化系统
D.乳酸能系统
3.运动后促进肌糖原快速恢复的关键营养素是？
A.蛋白质
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