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2026年最新大学体育科学锻炼网课答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。）

1.人体运动时能量供应的主要来源是？

A.糖原

B.脂肪

C.肌肉收缩

D.空气

2.运动中心率急剧升高，主要受哪种激素的调节？

A.肾上腺素

B.胰岛素

C.甲状腺素

D.生长激素

3.以下哪种运动项目主要发展肌肉的爆发力？

A.长跑

B.举重

C.游泳

D.球类运动

4.运动中补充水分的最佳时机是？

A.运动前

B.运动中

C.运动后

D.以上都是

5.预防运动性肌肉拉伤的关键是？

A.运动强度大

B.运动量小

C.充分的热身

D.肌肉力量大

6.以下哪种营养素是构成骨骼的主要成分？

A.蛋白质

B.维生素C

C.钙

D.铁

7.长期进行耐力训练，主要改善心血管系统的哪个指标？

A.心率

B.心输出量

C.血压

D.血容量

8.运动心理学研究的核心问题是？