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儿童肥胖运动干预指南（2026）

一、指南背景与适用范围

1.1编制背景

《中国居民营养与慢性病状况报告（2025年）》数据显示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率已达20.2%，6岁以下儿童超重肥胖率达10.8%，较2020年分别上升2.3和1.6个百分点。儿童肥胖不仅会增加成年期高血压、2型糖尿病、非酒精性脂肪肝等慢性病发病风险，还会对骨骼发育、心理认知、性腺发育造成不可逆损害——研究显示，肥胖儿童成年后患糖尿病的风险是正常体重儿童的4.3倍，患高血压风险是3.5倍，70%的儿童肥胖会延续至成年期。

运动干预是儿童肥胖综合防控的核心措施，相较于饮食调整、医疗干预，运动干预具有依从性更高、