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预防感冒的鸡汤食疗

第一章现状分析：我们为什么越来越容易感冒，又为什么重新想起了那碗鸡汤

一、现代生活里，感冒似乎成了一种“常态”

不知道你有没有这样的感受：身边总有人在感冒。办公室里此起彼伏的咳嗽声、地铁里吸鼻子的声音、家人半夜翻箱倒柜找退烧药的动静，这些场景对大多数人来说都不陌生。一年到头，总要有那么几次，嗓子先是一阵发紧，接着头开始昏沉，鼻子像被棉花堵住一样，整个人像被抽走了力气。有人开玩笑说，现代人的身体像天气预报一样敏感，气温稍微一波动、换季的节点一到、连续熬几个夜，感冒就找上门来了。

从大的环境来看，现代生活确实给呼吸道健康带来了不少挑战。城市里高楼林立，人群密集，办公场所和公共