原创力文档通用抑郁情绪自测问卷（完整版含详细结果解析）
这份自测问卷适用于普通人群日常情绪状态筛查，主要检测近期是否存在抑郁情绪倾向、情绪低落、精力减退等相关状态。问卷无对错之分，只需要根据自己最近两周的真实状态如实作答，无需过度思考，第一直觉答案最准确。
作答规则：所有题目均为单选，共20道题。每道题对应四个选项，分别对应不同分值，作答完毕后累加所有题目总分，对照文末结果解析即可得出自测结果。
选项分值说明：
A=0分（完全没有，从未出现）
B=1分（偶尔出现，轻微、不影响生活）
C=2分（经常出现，明显影响状态）
D=3分（几乎每天出现，严重影响生活、工作、学习）
自测题目（20题）
1.我常常
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