2026年心理咨询心理咨询师心理治疗技术提升培训课件.pptx

认知行为疗法（CBT）与当代心理治疗技术整合1

目录01第一章认知行为疗法（CBT）技术基础02第二章正念认知疗法（MBCT）技术03第三章人本主义疗法技术04第四章情绪焦点疗法（EFT）技术05第五章认知加工疗法（CBT-I）技术06第六章综合治疗技术整合2

01第一章认知行为疗法（CBT）技术基础3

认知行为疗法概述认知行为疗法（CBT）作为当代主流心理治疗技术，其核心在于通过改变认知模式改善情绪与行为。20世纪50年代由阿伦·贝克提出，最初用于治疗抑郁症，现已扩展至焦虑、创伤等20余种心理障碍。例如2018年《美国心理学会杂志》数据显示，CBT对重度抑郁症的缓解率可达65%