高一体育与健康必修第一册原地侧向推实心球教学设计.docxVIP

高一体育与健康必修第一册原地侧向推实心球教学设计

一、教材与学情分析

本课教学内容选自人教版高中体育与健康必修第一册田径类项目中的投掷单元。原地侧向推实心球是发展学生上肢爆发力、协调性以及核心力量的关键练习项目，对于增强学生身体素质、培养勇敢顽强的意志品质具有重要作用。高一年级学生在初中阶段已初步接触过正面或背向投掷实心球的动作，对器械有一定感知，但在动作技术的细节把控、全身协调发力以及动作的连贯性方面仍存在明显不足。学生普遍存在出手角度偏低、发力顺序紊乱、最后用力不充分等问题，部分学生因力量素质较弱或动作协调性欠缺，导致动作变形甚至产生畏惧心理。因此，本课教学应在巩固基础动作的前提下，重点解决发力顺序与出手角度两大核心问题，采用循序渐进、分解与完整相结合的教学策略，兼顾体能差异，实施分层教学与个性化指导，确保每位学生都能在原有基础上获得提升。

二、教学目标与核心素养

知识与技能目标方面，学生需要理解原地侧向推实心球的动作技术要领，明确发力顺序与出手角度对身体重心及器械运行轨迹的影响，准确掌握预摆、蹬地、转髋、挺胸、拨球等关键技术环节，能够在多种练习情境中较为规范地完成动作。过程与方法目标方面，通过讲解示范、分解练习、完整练习、比赛展示等多种方式，引导学生主动观察、积极思考、自主探究，培养学生的运动观察能力、技术分析能力以及问题解决能力。情感态度与价值观目标方面，激发学生对投掷类项