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2026年健身教练运动营养学应用测试题库.docx

2026年健身教练运动营养学应用测试题库.docx

    2026年健身教练运动营养学应用测试题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.下列哪种营养素是身体主要的功能性碳水化合物？

    A.脂肪

    B.蛋白质

    C.糖原

    D.纤维

    2.进行长时间耐力运动时，身体主要依赖哪种能量系统供能？

    A.磷酸原系统

    B.乳酸能系统

    C.有氧氧化系统

    D.糖酵解系统

    3.以下哪项是评估个体能量消耗最准确的方法？

    A.活动水平问卷

    B.计算器估算

    C.双室呼气测定

    D.脉搏频率监测

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