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八年级道德与法治情绪管理真题演练教案

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八年级道德与法治情绪管理真题演练教案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.当我们感到愤怒时，以下哪种做法是错误的？

A.深呼吸，暂时离开现场

B.向朋友倾诉，发泄情绪

C.对他人大吼大叫，表达不满

D.写日记，记录感受

参考答案：C

2.小明在考试中遇到了难题，感到非常沮丧。以下哪种情绪调节方法对他最有效？

A.告诉自己“这次考不好也没关系”，放弃努力

B.向老师请教，寻求帮助

C.对其他同学说“你们都考不好”，发泄不满

D.玩游戏，转移注意力

参考答案：B

3.小红在班级演讲比赛中获得了第一名，她感到非常高兴。这种情绪属于：

A.恐惧

B.厌恶

C.快乐

D.悲伤

参考答案：C

4.小刚在篮球比赛中不小心摔倒了，他感到非常疼痛。这种情绪属于：

A.愤怒

B.厌恶

C.悲伤

D.痛苦

参考答案：D

5.小丽在帮助同学后，感到非常满足。这种情绪属于：

A.愤怒

B.厌恶

C.满足

D.悲伤

参考答案：C

6.小华在考试中作弊被发现了，他感到非常羞愧。这种