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一年级体育准备活动真题演练教案

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一年级体育准备活动真题演练教案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在体育课的准备活动中，以下哪种动作不适合作为热身运动？

A.轻松慢跑

B.原地跳跃

C.拉伸运动

D.跳绳

参考答案：B

2.小明在体育课上进行准备活动时，应该注意什么？

A.跑得越快越好

B.动作要缓慢，避免受伤

C.可以不做准备活动

D.只做自己喜欢的动作

参考答案：B

3.在体育课的准备活动中，以下哪种器材不适合使用？

A.气球

B.拉力带

C.瑜伽垫

D.标志桶

参考答案：A

4.小红在进行准备活动时，感觉身体有些僵硬，应该怎么做？

A.停止运动，休息一下

B.加快运动速度

C.做一些剧烈运动

D.忽略这种感觉，继续运动

参考答案：A

5.在体育课的准备活动中，以下哪种动作可以帮助提高心率？

A.慢走

B.原地踏步

C.腿部拉伸

D.手臂摆动

参考答案：B

6.小刚在进行准备活动时，不小心扭伤了脚踝，