2026-2027学年中职心理健康第二版高教版（大学）第六章 调适情绪 拥抱快乐课时达标卷.docxVIP

2026-2027学年中职心理健康第二版高教版（大学）第六章调适情绪拥抱快乐课时达标卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题备选答案中，只有一个是符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.人在经历重大成功时，通常会体验到的一种积极情绪是（）。

A.恐惧

B.焦虑

C.喜悦

D.内疚

2.情绪的“唤醒水平”理论主要由哪位心理学家提出？（）

A.弗洛伊德

B.艾利斯

C.阿诺德

D.斯金纳

3.以下哪种情绪表达方式通常被认为对人际关系最为有益？（）

A.隐藏所有负面情绪

B.理智分析，不带任何情感色彩

C.适当地表达愤怒和悲伤

D.尽可能地压抑情绪

4.“我总是因为一点小事就担心得睡不着觉，害怕发生不好的事情。”这种思维模式最符合哪种认知偏差？（）

A.首因效应

B.光环效应

C.焦虑思维

D.从众效应

5.当感到压力过大时，通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法来缓解紧张感，属于哪种情绪调适方法？（）

A.认知调节法

B.行为放松法

C.社会支持法

D.