气血两虚的生活习惯（避免劳累、充足睡眠）.pptxVIP

气血两虚的生活习惯（避免劳累、充足睡眠）;气血两虚的生活习惯（避免劳累、充足睡眠）;现状分析：现代人的“气血透支”困境;现状分析：现代人的“气血透支”困境;1藏在日常里的“气血消耗链”;1藏在日常里的“气血消耗链”;问题识别：劳累与睡眠不足，是气血的“两大小偷”;问题识别：劳累与睡眠不足，是气血的“两大小偷”;1过度劳累：“每一次坚持，都是在耗气”;1过度劳累：“每一次坚持，都是在耗气”;1过度劳累：“每一次坚持，都是在耗气”;科学评估：气血两虚的“底层逻辑”，其实很简单;科学评估：气血两虚的“底层逻辑”，其实很简单;2西医视角：劳累与睡眠不足，如何“破坏身体”？;3自我评估：你