原创力文档八年级体育运动损伤预防真题演练教案
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八年级体育运动损伤预防真题演练教案
一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）
1.在进行体育运动前，以下哪项准备活动最有助于预防肌肉拉伤？
A.静态拉伸
B.动态热身
C.慢跑
D.仰卧起坐
参考答案：B
2.跳远运动时，为了保护关节，应采取的正确落地姿势是？
A.双脚同时着地
B.单脚先着地
C.屈膝缓冲
D.身体前倾
参考答案：C
3.长跑过程中出现呼吸困难、头晕等症状，
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