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2026年五年级体育期中结体能测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.五年级学生进行长跑（如800米/1000米）测试时，最应该保持的呼吸方式是？

A.用嘴巴快速喘气

B.用鼻子缓慢均匀地呼吸

C.完全屏住呼吸

D.只用嘴巴长时间吸气

2.做立定跳远测试时，起跳前应如何做准备活动？

A.直接用力蹬地跳起

B.轻轻活动手腕和脚腕

C.双脚分开与肩同宽，身体前倾

D.快速原地小跑几步

3.测量身高体重指数（BMI）的主要目的是什么？

A.判断学生的跑步速度

B.评估学生的身体形态发育状况是否适宜

C.测量学生的力量大小

D.判断学生的耐力水平

4.坐位体前屈测试主要考察学生的哪项素质？

A.速度

B.力量

C.耐力

D.柔韧性

5.进行体育活动前，以下哪项是错误的做法？

A.充分进行热身活动

B.穿着宽松舒适的运动服装

C.饭后立即进行剧烈运动

D.做一些动态拉伸

6.五年级男生仰卧起坐测试的标准次数是多少？

A.15次

B.20次

C.25次