四年级体育锻炼主题家长会班主任发言稿.docxVIP

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让每一个孩子都动起来

——在四年级家长会上的发言

班主任

2026年10月26日

各位家长：

下午好！感谢大家在百忙之中抽出时间来参加今天的家长会。今天我们不谈分数，谈一件看起来“不着急”、其实最耽误不起的事——孩子的身体。

我先把今天要讲的内容说清楚：一是四年级孩子身体发育的特点，二是国家体质健康测试到底测什么、怎么算达标，三是我们班孩子的真实情况，四是需要各位家长在家里配合做的几件事。四件事讲完，大概八分钟。

一、四年级是身体发育的一道分水岭

四年级的孩子大多九岁、十岁，正处在从“儿童期”向“青春前期”过渡的阶段。这个阶段有个特点：骨骼长得快，肌肉和韧带跟不上。所以您会发现，孩子个子蹿了一截，动作反而有点“笨”，跑起来手脚不协调，写字坐一会儿就喊累。

这不是孩子偷懒，是身体在重新适应自己的长度。这个阶段如果运动量跟不上，容易出现两个问题：一是体重上去了、力量没上去，二是柔韧性下降，坐位体前屈这类项目一年比一年吃力。

还有一点要提醒：四年级开始，作业量明显增加，孩子久坐的时间变长了。一天里真正跑跳的时间，可能还不到一小时。身体是需要“用”的，不用就会退。

二、体质健康测试测什么、怎么算达标

很多家长问我，体测到底测什么。依据是教育部印发的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，小学按年级分组，每个年级一组，四年级有自己的一