原创力文档大学生心理健康与发展第二章·清醒自我：解锁内在多维镜像自我认知与成长课读懂自我·接纳自我·成就自我[课程名称]·[主讲教师]
CONTENTS目录01第一节·认识自我意识自我意识的结构/影响因素——理解“我是谁”的多层含义02第二节·看见自我本真模样自我认知的维度/自我探索的方法——用四个维度全面认识自己03第三节·淬炼坚韧自我内核自我意识的特征/自我意识的培养——悦纳自我、完善认知、开放成长04课堂互动与课后思考时间线活动/四维自我画像/成长挑战打卡——把认知变成行动清醒自我解锁内在多维镜像
引言你是否也在自我拉扯中迷失？容易被
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