原创力文档大学生心理健康与发展第五章·勇毅挫折：踏平成长荆棘之路挫折应对与压力管理课直面挫折·涵养心力·管理压力[课程名称]·[主讲教师]
CONTENTS目录01第一节·直面挫折与压力挫折的内涵/压力的内涵/身心反应——理解挫折与压力的本质02第二节·抵御挫折涵养心力常见挫折类型/挫折承受力培养——提升应对挫折的能力03第三节·压力管理方法消除压力源/减少压力刺激——掌握科学的压力管理技巧04课堂互动与课后思考抗挫闯关游戏/21天行动计划——将知识转化为行动勇毅挫折踏平成长荆棘之路
引言成长路上的荆棘学业滑坡、竞赛失利人际失和、目标落空理
您可能关注的文档
- 托育机构一日活动方案：2月、周保育计划参考样例PPT教学课件.pptx
- 托育机构一日活动方案：3资源列表PPT教学课件.pptx
- 物理学史简明教程：第9章-世纪之交的三大发现和物理学革命PPT教学课件.pptx
- 应用文写作：第5项目-职场礼仪PPT教学课件.pptx
- 应用文写作：第6项目-创建公司PPT教学课件.pptx
- 中国旅游地理：第2项目中国的旅游资源PPT教学课件.pptx
- 中国旅游地理：第3项目中国各旅游地理分区和资源特点PPT教学课件.pptx
- 中国旅游地理：第4项目旅游者和旅游经营者PPT教学课件.pptx
- 中国旅游地理：第5项目旅游地生命周期和可持续发展PPT教学课件.pptx
- 中国旅游地理：第6项目中国旅游交通与线路设计PPT教学课件.pptx
最近下载
- 交管12123学法减分考试高频题库（含答案及解析）.docx VIP
- 外研版新教材英语Unit 4 We can do it Speed up课件.pptx VIP
- Unit 4 A better me第2课时Speed up & Fuel up (教学课件） 2025外研版英语五年级上册.ppt
- 学校物业安保服务政府采购服务方案312页.docx VIP
- 3-5 分解质因数 大单元教学设计 苏教版五年级数学下册.pdf VIP
- 公安局物业服务投标方案.docx
- 政务服务中心物业服务投标方案【新版】（技术方案）.doc
- 2025年小学生科技素养比赛题库及答案(共70题).docx VIP
- 精麻药品基数管理规范.docx VIP
- 精麻药品基数管理规范.docx VIP
文档评论（0）