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高血压中医药防治知识讲解认识·辨证·防治·养护2026年10月中医药健康讲座

内容导览01认识高血压现代医学与中医双视角的疾病认知02中医辨证分型辨识不同证型的核心要点03中医药防治中药、针灸等防治手段解析04日常调理养护食疗、情志、运动的养生实践

认识高血压知己知彼，方能从容应对从血压数值到中医病机，全面认识高血压01

高血压是什么从现代医学与中医双视角，认识高血压的定义与归属现代医学定义未使用降压药物：非同日三次测量，收缩压不低于140mmHg或舒张压不低于90mmHg中医归属眩晕头痛范畴：古籍有“诸风掉眩，皆属于肝”的论述多数人早期没有明显不适，常在体检时才被发现中医药在调理体质、缓解症状、平稳血压方面具有独特优势识血压科学检测，及早发现，平稳为先。

血压水平如何分级明白自己处于哪一级，是选择调理方式的第一步血压水平分级表分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压小于120小于80正常高值120至13980至891级高血压140至15990至992级高血压160至179100至1093级高血压不低于180不低于110单纯收缩期高血压不低于140小于90低高分级判断·不同血压水平的分类标准血压分级由收缩压与舒张压两项共同判定，取较高一级为准。120–139/80–89为正常高值，已进入需积极干预的临界区