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高一心理健康苏教版暑假作业

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后括号内。）

1.下列哪项不是现代心理学普遍认可的心理健康标准？

A.拥有良好的人际关系

B.对生活充满热情和兴趣

C.经常出现焦虑、恐惧等负面情绪

D.具备独立思考和解决问题的能力

2.“认识自我”是心理健康的重要方面，它不包括：

A.了解自己的性格特点

B.接纳自己的优点和缺点

C.过度关注他人的评价

D.设定符合自身实际的目标

3.青春期情绪波动较大的主要生理原因是：

A.社会环境变化快

B.性激素水平的变化

C.学习压力增大

D.交友圈子变小

4.下列哪种情绪表达方式通常被认为是最健康、最有效的？

A.将负面情绪压抑在内心，从不表达

B.通过争吵或攻击性行为发泄怒火

C.找信任的人倾诉，或通过写日记等方式疏导

D.将所有不满都发泄在无幸的物体或人身上

5.“压力”本身是一种：

A.疾病

B.状态

C.症状

D.等级

6.适度的压力可能带来的积极影响是：