早泄的行为疗法训练.pptxVIP

早泄的行为疗法训练;;第一章节;早泄的行为疗法训练;第二章节;现状：我们对行为疗法的认知，还停留在“雾里看花”;现状：我们对行为疗法的认知，还停留在“雾里看花”;第三章节;分析：行为疗法为什么能“治”早泄？;分析：行为疗法为什么能“治”早泄？;第四章节;措施：最有效的4种行为疗法，一步步教你练;第一步：先学会“感知自己的身体”——识别“射精信号”;第一步：先学会“感知自己的身体”——识别“射精信号”;第一步：先学会“感知自己的身体”——识别“射精信号”;第一步：先学会“感知自己的身体”——识别“射精信号”;第一步：先学会“感知自己的身体”——识别“射精信号”;第一步：先学会“感知自己的身体”——识别“射精信号”;第一步：先学会“感知自己的身体”——识别“射精信号”;第一步：先学会“感知自己的身体”——识别“射精信号”;心理训练：正念呼吸法——打破“焦虑循环”;心理训练：正念呼吸法——打破“焦虑循环”;第五章节;应对：训练中遇到这些问题，该怎么办？;练了几周没效果？——找对“变量”;伴侣不配合？——先“共情”，再“求助”;训练时勃起困难？——先“放松”，再“重启”;第一章节;指导：长期坚持的“秘诀”——把训练变成“生活的一部分”;日常习惯：给身体“打基础”;心理调节：重新定义“性”;坚持的小技巧：让训练“不痛苦”;第二章节;总结：行为疗法是“重新爱上自己”的过程;总结：行为疗法是“重