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高一心理健康沪教版分班考试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.进入高中后，小明感到学习压力增大，情绪容易低落，这反映了他正处于身心发展的哪个阶段？

A.青春期

B.少年期

C.青年期

D.成年期

2.当你遇到挫折时，下列哪种做法是较为积极的应对方式？

A.归咎于他人，抱怨发泄

B.放弃努力，听之任之

C.承认失败，分析原因，寻求帮助

D.自我指责，沉浸在负面情绪中

3.“认识自己”是心理健康的重要基础。以下哪项不属于认识自我的途径？

A.通过他人评价了解自己

B.参加各种社团活动，尝试不同角色

C.反思自己的行为和情绪反应

D.只关注自己的外貌和成绩

4.小华最近经常感到紧张、焦虑，担心考试失败，影响了睡眠和食欲。这种行为模式可能属于？

A.情绪激动

B.情绪抑郁

C.焦虑反应

D.愤怒行为

5.在人际交往中，尊重他人最基本的表现是？

A.指导对方做事情

B.认真倾听对方的意见

C.常常打断对方说话

D.强调自己观点的重要性

6.小丽和好朋友因为一件小事发生了争吵，冷战了一周。为了改善关系，她