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2026年中医养生保健与合理膳食知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选出每个问题最合适的答案）

1.中医认为，构成人体和维持生命活动的基本物质是？

A.阴阳

B.气血津液

C.脏腑

D.五行

2.根据中医体质分类，经常感觉怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的人，最可能属于哪种体质？

A.气虚质

B.阳虚质

C.阴虚质

D.痰湿质

3.中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，其主要依据是？

A.人体的生理节律与自然季节的变化相适应

B.不同季节的气候特点对人的影响不同

C.中药的性质与季节相关

D.运动方式因季节而异

4.“治未病”是中医的重要思想，其核心含义是？

A.患病后积极治疗

B.疾病缠身时寻求良方

C.在疾病发生之前进行预防调养

D.延长寿命

5.下列哪种烹饪方式最符合健康原则？

A.煎炸

B.烧烤

C.蒸煮

D.熬煮（指食物过长时间加水加热）

6.人体生命活动最基本的功能单位是？

A.肝脏

B.细胞

C.肾脏

D.脾脏

7.维生素C的主要食物来源