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营养师三级考试《运动营养》重点试题2026

年

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在括号内）

1.运动中，当运动强度极高且持续时间极短（如冲刺、举重）时，主要依赖

哪种能量系统供能？

A.有氧氧化系统

B.糖酵解系统

C.ATP-PC系统

D.脂肪有氧氧化系统

2.下列哪种营养素是人体无法自行合成，必须通过食物摄入的必需氨基酸？

A.丙氨酸

B.赖氨酸

C.丝氨酸

D.谷氨酸

3.运动员进行长时间耐力训练时，为了维持血糖水平和运动表现，通常需要

增加膳食中哪种宏量营养素的比例？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

4.肌肉蛋白质合成的主要原料是？