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高一心理健康浙教版期末测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.进入高中后，小明发现自己在学习方法上遇到了困难，成绩有所下滑，这表明他可能正处于______阶段。

A.自我意识增强

B.人际关系调整

C.学习压力适应

D.身体发育高峰

2.小华最近经常感到情绪低落，对什么都提不起兴趣，不想上学，也不愿与朋友交往，这可能属于______的表现。

A.情绪波动

B.焦虑反应

C.适应障碍

D.抑郁情绪

3.“认识你自己”，这句古老的箴言在心理健康中强调的是______的重要性。

A.人际交往能力

B.情绪管理能力

C.自我探索与评价

D.学习策略运用

4.当你遇到挫折时，以下哪种想法更有利于心理调适？

A.“都是别人的错，与我无关”

B.“这次失败太可怕了，我可能永远也做不到了”

C.“这次没做好，我分析一下原因，下次可以改进”

D.“我果然不行，我就是笨”

5.小丽和同学发生了矛盾，她感到很生气，以下哪种方式是处理这种负面情绪的积极方式？

A.回家把气撒在家人身上

B.去操场跑步，把怒火发泄出来

C.压抑自己的