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心理健康|从“心”出发，融入新集体 高一主题班会

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从“心”出发，融入新集体——高一新生适应与融入主题班会

项目

内容

课次

1

课时

1课时（45分钟）

执行班级

高一（）班

课型

主题班会（心理健康教育专题）

课题

从“心”出发，融入新集体——高一新生适应与融入（依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中“将心理健康教育与班主任工作、班团队活动有机结合”的要求设计）

教学目标

认知目标：了解高一入学阶段在环境、人际、学习节奏三方面常见的适应困扰及其正常性，能说出适应期心理反应的常见表现。

情感态度观念：接纳自己在适应过程中的紧张、失落与不安，减少“只有我不行”的自我否定，形成主动融入、互助共进的班级氛围。

运用目标：掌握“适应四步法”与三条可操作的破冰、求助、时间安排策略，能在班级中完成一次主动交往尝试并制定个人适应小目标。

教学重点

帮助学生识别并正常化入学适应期的心理反应，降低羞耻感与自我否定。

通过小组讨论与分享，形成可迁移的人际破冰与求助方法。

教学难点

让内向、慢热的学生在40余分钟内真正开口表达，避免活动被少数活跃学生主导。

引导学生把课堂上的“愿意融入”转化为课后可持续的具体行动。

教学方法

情境体验法、小组讨论法、分享交流法、教师点拨法（以活动为主，防止学科化倾向）

教学器材

多媒体课件；A4白