2026年认知行为疗法培训课件 (4).pptx

认知行为疗法：理论、技术与实践1

目录01第一章认知行为疗法概述02第二章认知行为疗法的理论基础03第三章认知行为疗法的评估技术04第四章认知行为疗法的核心技术05第五章认知行为疗法的实践应用06第六章认知行为疗法的评估与改进2

01第一章认知行为疗法概述3

认知行为疗法简介认知行为疗法（CBT）是一种基于实证的心理治疗模式，通过识别和调整非适应性思维模式与行为习惯，改善个体的心理健康。自20世纪中叶由阿尔伯特·艾利斯和亚伦·贝克创立以来，CBT已发展出多种分支，如接纳承诺疗法（ACT）等。其核心理论强调认知、情绪与行为三者间的动态交互作用。CBT广泛应用于临床心理学，包括抑郁症