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2026年吉林省长春市第一中学七年级心理健康教育课时作业及答案.docx

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    2026年吉林省长春市第一中学七年级心理健康教育课时作业及答案

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    2026年吉林省长春市第一中学七年级心理健康教育课时作业及答案

    一、单项选择题（共20小题，每题1分）

    1.在心理健康教育中，以下哪项不属于情绪管理的范畴？

    A.认识自己的情绪

    B.表达情绪的方式

    C.改变情绪的方法

    D.物理运动习惯

    参考答案：D

    解析：情绪管理主要涉及认识、表达和调节情绪，而物理运动习惯属于生活方式范畴，与情绪管理无直接关系。A、B、C均属于情绪管理的核心内容，故选D。

    2.当一个人感到焦虑时，以下

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