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二年级体育与健康上册第7单元作业设计

项目

内容

课次

单元作业设计（第7单元）

课时

单元共5课时，单次作业10—15分钟

执行班级

二年级（水平一）

课型

单元作业设计

课题

跑跳类基本身体活动（人教版体育与健康二年级上册第7单元）

设计依据

依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（教育部2022年4月颁布，2022年秋季学期起施行），水平一课程内容以基本运动技能、体能、健康教育等为主；作业设计落实教会、勤练、常赛要求，按学、练、赛、评一体化思路安排练习与评价。

作业目标

运动能力：能连续自然跑20—30米，用前脚掌着地、摆臂协调；能双脚同时起跳并双脚落地跳过20—30厘米高的障碍物；单脚连续跳5—8次不摔倒。

健康行为：能说出跑跳前热身、跑跳后放松的基本做法；每周坚持完成4次以上家庭锻炼并如实打卡。

体育品德：在亲子游戏和小比赛中遵守规则、不推挤同伴，输了不哭闹，愿意为同伴加油。

作业重点

跑：前脚掌着地、上下肢协调摆臂。

跳：屈膝下蹲—双脚同时起跳—双脚同时落地缓冲。

作业难点

落地时膝盖缓冲、身体不后仰。

家庭练习中保持动作质量，不因追求速度、次数而变形。

作业形式

每日体能小任务（10—15分钟，含热身与放松）

亲子合作游戏

分层自选任务（基础/提高/挑战）

打卡记录与自评互评

作业器材

跳绳1根、软垫或