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健康管理师常识判断冲刺卷及答案

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健康管理师常识判断冲刺卷及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.健康管理师在制定个体健康计划时，应优先考虑以下哪项因素？

A.个体既往病史

B.个体经济状况

C.个体生活环境

D.个体兴趣爱好

参考答案：C

2.膳食纤维对维持人体健康的主要作用不包括以下哪项？

A.促进肠道蠕动

B.降低血糖水平

C.增加饱腹感

D.提供大量蛋白质

参考答案：D

3.良好的睡眠卫生习惯对维持健康的重要性体现在以下哪方面？

A.提高白天工作效率

B.增强免疫力

C.促进身体生长发育

D.以上都是

参考答案：D

4.健康管理中常用的“SMART”原则中“S”代表的具体含义是？

A.Specific（具体的）

B.Measurable（可衡量的）

C.Achievable（可实现的）

D.Relevant（相关的）

参考答案：A

5.健康管理师在进行健康教育时应采用的有效沟通方式不包括以下哪项？

A.积极倾听

B.非语言沟通

C.指责批评

D.情感支持

参考答案：C

6.身体成