老年腰椎间盘突出术后出院指导.pptxVIP

老年腰椎间盘突出

术后出院指导

饮食指导·活动护理·用药建议·复诊安排

课程导览

出院安顿

回家不是结束，是康复的真正开始

回家头三天，先求稳再求进

家属照护，帮到位但不替到位

吃对每一餐

吃得好，骨头和肌肉才有力气恢复

蛋白和钙，恢复的两块基石

防便秘，比什么都重要

这些吃法，恢复期要避开

一日三餐，照着这样搭

动得安全

会动，比多动更重要

能做的动作，从这些开始

循序渐进，是恢复期活动的总原则。

这些危险动作，一个都别做

起床、坐下的正确姿势

循序渐进，是恢复期活动的总原则。

护具与姿势，细节决定恢复

药不能停

药按时吃，恢复才不绕弯路

按时按量，药别自己调

看懂药效，也要看懂副作用

保健品别乱加，先问医生

按时复查

复查不是麻烦，是给恢复上保险

记住这两个时间点

这些信号，别等复诊再去

复诊回来，把医嘱落实到位

安心回家，

稳步康复

吃对、动稳、药准、查勤，康复路上不慌张

把每一天的小心，变成恢复的大步