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甲状腺功能减退饮食护理与居家管理.pptxVIP

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  • 2026-11-12 发布于四川
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甲状腺功能减退饮食护理与居家管理.pptx

    课程导览

    认识甲减与饮食

    代谢慢了，吃法就要跟着变

    甲减让身体代谢变慢

    甲状腺激素合成或分泌不足，身体代谢整体变慢。

    补碘要先分清病因

    吃对盐，别猛补海藻。

    吃对每一餐

    不盲目忌口，也不疯狂补碘

    优质蛋白与补铁是基础

    基础营养吃够，比任何补品都实在。

    膳食纤维缓解便秘

    排便顺畅了，整个人都会轻快不少

    高盐高脂生冷要避开

    避开咸、油、冷，浮肿困重会明显减轻

    十字花科与大豆煮熟限量

    高碘海产品要限量

    服药与居家护理

    药是核心，饮食与生活是帮手

    优甲乐要空腹按时吃

    作息情绪与复查不能省

    运动保暖与饮水细节

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