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2026年小学心理健康教育主题班会教案

一、班会基本信息

适用学段：小学4-6年级（10-12岁学生）

班会时长：40分钟

实施背景：据教育部2025年全国中小学生心理健康监测数据显示，小学4-6年级学生心理问题检出率为13.8%，其中“情绪识别困难”“学业压力应对不当”“同伴交往边界模糊”三类问题占比合计达72.4%；中国青少年研究中心2025年针对12000名小学高年级学生的调研显示，68.2%的学生曾因无法准确表达自身情绪出现过与家长、教师的冲突，57.9%的学生表示“不知道怎么应对不开心的事”，49.6%的学生曾因同伴矛盾产生过厌学情绪。结合2025年教育部印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2025-2027年）》要求，本次班会聚焦小学高年级学生心理发展关键期特征，以“情绪识别-压力应对-同伴支持-求助意识”为核心逻辑链条设计，切实提升学生心理健康素养。

班会目标：1.认知目标：帮助100%的参会学生准确识别愉悦、愤怒、焦虑、委屈4种基本情绪的生理信号，掌握3种可落地的情绪调节方法、2种同伴交往边界判断标准，明确心理求助的3类正规渠道；2.情感目标：引导学生接纳自身的负面情绪，消除“有负面情绪就是不对的”认知偏差，建立“求助是勇敢行为”的正向观念；3.行为目标：班会后1个月内，学生主动运用情绪调节方法处理负面情绪的比例达到80%以上，遇到自身无法解决