老年人认知记忆训练课件.pptx

老年人认知记忆训练课件记忆·训练·互动·乐活老年关怀课程年份2026年

课程导览01认识记忆与认知了解大脑变化，消除不必要的担忧02日常训练有方法掌握可操作的手脑训练技巧03互动练习一起做现场跟练，边学边用04乐享晚年好生活饮食运动与积极心态同行

认识记忆与认知了解它，才能更好地守护它记忆像仓库，越用越有条理01

大脑的记忆怎么工作记忆像家里的仓库，进门、上架、取用，每一步都有讲究记忆像家里的仓库，进门、上架、取用，每一步都有讲究年纪大了，仓库的整理速度会慢一些，但架子还在，经常用脑就是勤整理。接收眼睛看、耳朵听、心里想，把信息收进来储存把信息分类放好，重要的放在显眼处提取需要时能顺利找出来，