老年骨质疏松患者的健康教育.pptxVIP

社区健康课堂·老年慢病宣教老年骨质疏松患者的健康教育认识骨松·科学防治·守护晚年汇报时间：2026

一认识骨质疏松看懂静悄悄的骨骼杀手二吃出硬骨头补钙补D的居家吃法三动起来护骨骼负重力量平衡安全运动四用药与防跌倒规范用药与居家防摔五长期守护骨骼定期筛查与坚持好习惯课程导览全课共五讲

认识骨质疏松静悄悄的骨骼杀手01

健康课堂·认识骨质疏松骨松离每个老人都不远50岁以上·每5人就有1人患病19.2%患病率女性32.1%男性6.9%65岁以上·年龄越大风险越高32.0%患病率女性51.6%女性51.6%，超过一半「静悄悄的流行病」不痛不痒，很多人直到摔一跤、轻