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社区健康课堂骨质疏松防治健康教育认识·筛查·护骨·防跌汇报时间：2026

课程导览·七章课程导览01认识沉默的杀手骨质疏松是什么02谁在偷走骨量高危人群与风险因素03早筛早诊早安心骨密度检测与诊断04吃出硬骨头钙维D蛋白质科学饮食05动起来强骨骼科学运动与防跌倒06规范治疗护晚年药物与2026新进展07骨肌同管向未来年度主题与行动号召社区骨质疏松健康教育

认识沉默的杀手骨头悄悄变松，骨折才知晚01

认识骨质疏松骨质疏松是全身性骨病定义骨量低下、骨组织微结构损坏，骨脆性增加、易骨折的全身性骨病。一个比喻年轻骨骼·整齐砖墙像被虫蛀过的房梁骨质疏松后骨小梁稀疏多孔，轻