一口好牙，幸福晚年——退休人员口腔保健指南.pptxVIP

一口好牙，

幸福晚年

退休人员口腔保健指南

课程导览

牙好，日子才有滋味

八十岁，也能有二十颗好牙

好牙是吃饭香、笑得开的基础

从“牙不疼、能吃饭”看口腔健康

护牙目标很实在：让牙陪我们好好吃饭。

常见问题不慌张

老掉牙不是必然，大多是因病早退

牙龈出血、牙齿松动，多半是牙周病

根面龋：牙根上的“悄悄蛀”

缺牙别凑合，趁早补上最划算

每天这样做，

护牙很简单

刷牙刷对，假牙洗净，牙缝不放过

刷牙刷对，牙根和牙缝都别放过

假牙也要天天洗，晚上摘下泡冷水

假牙日常清洁与保养指南

热水烫——假牙变形不贴合

酒精泡——表面坑洼更藏脏

每周一次假牙清洁片，泡十来分钟再刷，做深度清洁。

定期检查，

小问题早发现

每年查一次，洁牙一次，省心又省钱

没症状也要查，小问题躲着长

洁牙不是伤牙，是给牙做“大扫除”

吃对食物，牙齿更坚固

会吃的人，牙齿更好

少碰甜和酸，多吃有嚼劲的菜

牙要养，饮食是关键——少碰伤牙的，多吃护牙的。

补足钙和蛋白，牙齿地基才牢靠

好牙相伴，

乐享晚年

投资牙齿，就是投资晚年的生活质量

一口好牙，是幸福晚年的重要保障